Querer adelgazar rápido para una boda o evento es un objetivo frecuente pero fijar fechas a corto plazo para perder peso suelen conducir a una dieta milagro que acaban perjudicando tu salud
En este vídeo, la dietista-nutricionista Jessica Hierro y la psicóloga clínica Maria José Moreno analizan de qué manera se puede abordar un objetivo de este tipo, qué ventajas o inconvenientes pueden aparecer según cómo se haga. También os dan consejos prácticos y explican qué sucede cuando pasa la boda y el objetivo ya se ha cumplido.
Adelgazar rápido para una boda o evento
